Автор: Annakopi (17.02.2017)

Сделайте себе подарок: устраните выпадение волос!

Снег и мороз – неотъемлемая часть зимы, а также причина выпадения волос. Хотя, нужно признать, что солнце, море и знойный ветерок лета тоже не пасут задних в нанесении вреда главному украшению женщины. А еще есть авитаминоз, стрессы, плохое питание и неправильный уход. Так как же сделать так, чтобы волосы не только выглядели здоровыми, но еще и не выпадали? Попробуем раскрыть тайну подарка, который жаждет заполучить каждая представительница прекрасного пола, даже если она не претендует на звание Рапунцель или Златовласки.

Почему волосы начинают выпадать?

У выпадения волос масса причин. Они могут быть как внешними, так и внутренними. Наиболее вредоносный фактор – неправильное питание. Кстати, новомодные диеты, если это не питание по системе Анри Шено, смело можете относить в это группу.

Чаще всего, при использовании той или иной диеты, женщина упускает из вида главное –  присутствие в них витаминов (С, B5, B6, PP, железа, цинка, кальция, магния и т.д.) и полезных веществ (углеводы, белки, жиры) в количествах, недостаточных для поддержания  нормального состояния организма. Волосяные фолликулы –  только часть жертв.

Второй причиной выпадения и плохого состояния волос могут стать вредные привычки, свойственные большинству современных барышень, –  курение, алкоголь, прием легких наркотиков и даже самых обычных аптечных медикаментов, назначенных лечащим врачом.

Также есть ряд очень серьезных “антиволосяных” факторов,  самостоятельная борьба с которыми практически невозможна, – стрессы, перенесенные организмом (резкая потеря или приобретение веса, эмоциональные переживания, хирургические вмешательства под наркозом и т.д.), изменение гормонального фона (беременность, аборты, применение противозачаточных средств, менопауза, заболевания эндокринной системы и др.), дерматологические болезни. 

Тут важно вовремя понять всю опасность, заключающуюся в выпадении волос по причине проблем со здоровьем, и вовремя обратиться за профессиональной помощью. Нет времени на походы в лечебные заведения, сделайте первый шаг к подарку в виде здоровых волос – воспользуйтесь бесплатной онлайн-консультацией на alerana.ru. Конечно, возможно, что проблемы с шевелюрой заложены генетически или являются следствием губительного действия перепадов температур или неправильного ухода, но ведь в таком случае специалист тоже может помочь. Главное – не упустить время.

Что можно сделать прямо сейчас?

Во-первых, как уже говорилось выше, получить консультацию специалиста и записаться на прием.

Во-вторых, пересмотреть содержание тарелки. Проведите ревизию ежедневного рациона. Обязательная его часть для красоты и крепости волос – белки и железо. Поэтому, в меню должно быть нежирное мясо птицы, говядина, бобовые, творог, кисломолочные продукты, овощи и фрукты. К витаминам и полезным веществам, полученным через еду, можно добавить витаминные комплексы.

В-третьих, правильный уход. Не следует недоверчиво относиться к надписям “Укрепляющий”. (Речь не идет о дешевых средствах).  И если вы моете волосы каждый день, то выбирайте шампуни с пометкой “Для ежедневного использования”. И, кстати, правильный уход за волосами не ограничивается выбором правильных средств. Помимо этого, это еще и правильный выбор расчесок. Выбранная с умом щетка не только не рвет волосы, но и массажирует кожу головы, что улучшает кровообращение, а это, в свою очередь, позитивно влияет на состояние волосяных луковиц.

В-четвертых, постарайтесь пересмотреть режим своего дня, выделить время на отдых и здоровый сон. А еще, не лишним будет избавиться от вредных привычек. И не только потому, что они пагубно влияют на красоту волос… женщинам они, в принципе, не к лицу! Современные дамы должны вспомнить, какой посыл должна нести настоящая ЖЕНЩИНА, тогда, возможно, и мужчины, находящиеся рядом, вспомнят про дух рыцарства, который дотлевает свои последние дни под гнетом  прогресса.

Комментарии (3) на "Сделайте себе подарок: устраните выпадение волос!"

  1. Галочка:

    Как это ни печально, но действительно часто без помощи специалиста в таком вопросе не обойтись. Так хочется, чтоб волосы были пышными и красивыми, но увы… образ жизни и сопутствующие факторы напрочь этого лишают. Приходится восстанавливать. Думаю статья будет полезна любой девушке

  2. Лера:

    Стрессы, да, это в моем случае самый верный фактор, после которого волосы просто не узнать. К сожалению без них сейчас никуда просто..

  3. Марина:

    Воспользуюсь советом и сделаю подарок своей мамочке. Ей это просто необходимо, любит прически, но в последнее время просто в ужасе от своих волос, надо ей помочь, порадовать.

Отправить комментарий